Rất nhiều mẹ có sai lầm trong suy nghĩ cũng như trong sinh hoạt hàng ngày điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và sự phát triển của bé do đó cần tránh một số những điều sau
Dưới đây là một số thông tin cơ bản giúp bạn có thể hiểu hơn để có cách tránh tuy rằng không phức tạp nhưng hầu như rất nhiều mẹ mắc phải và nhiều người sử dụng
elevit sau sinh của úc an toàn về thành phần công dụng và đảm bảo về tính năng bạn sẽ không khỏi bất ngờ về những gì mà sản phẩm mang lại
Giu tinh thần ổn định
Đầu tiên hãy luôn giữ cho mình tâm lý ổn định không buồn bã và băn khoăn về bất cứ điều gì tránh để những lo âu lâu ngày tác động đến sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến bé khi sinh ra sức khỏe yếu và nhẹ cân . Để mang lại hiệu quả tốt nhất các mẹ nên giữ một cẩm giác lạc quan , có cuộc sống lành mạnh ,hãy thư giãn , đi đâu đó du lịch , tham gia các câu lạc bộ sinh hoạt cho người làm mẹ , nghe bài hát hoặc bộ phim ưa thích những vận động nhẹ
Chú ý khi sử dụng thuốc
Giai đoạn mang bầu dù bạn có bị bệnh cũng nên chú ý vì có một số thành phần trong thuốc không được dùng khi có ẹm bé vì vậy hãy báo với bác sĩ rằng mình có thai, để được chỉ định những loại thuốc thích hợp Dùng thuốc trong giai đoạn mang thai cần được chỉ định kỹ càng và sự đồng ý của các bác sĩ và dược sĩ.
Trường hợp nếu bắt buộc phải sử dụng thuốc bạn nên
Hạn chế tối đa việc phải sử dụng thuốc. Đặc biệt không nên tự ý uống thuốc khi chưa được sự đồng của bác sĩ
Có nhiều loại thuốc có thể không ảnh hưởng cho bạn nhưng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể non nớt của thai nhi}
Nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ thuốc nào
Dùng thuốc theo đúng hướng dẫn và chỉ định như liều lượng, thời gian và cách thức dùng thuốc. Ví dụ thuốc cần uống khi bụng đói và ngược lại
Tuân theo mọi hướng dẫn của bác sĩ không được tự mình dùng mà chưa được hướng dẫn của bác sĩ
Tắm nóng và xông hơi
Trong những tháng đầu của thai kỳ còn trong bụng bạn sẽ rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể mẹ. Do đó những việc như tắm bồn hay xông hơi có thể làm nhiệt độ cơ thể tăng lên và kéo dài một khoảng thời gian có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bào thai. Nhiệt độ bình thường của cơ thể dao động từ 36,1 đến 37,3 độ và thai phụ được khuyên không nên ở trong những môi trường làm nhiệt độ cơ thể tăng lên trên 39 độ
Tránh quan hệ vợ chồng
Đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 1 tháng cuối trước khi sinh, vì khi lên đến “cao trào” tử cung của mẹ sẽ co bóp mạnh có thể gây sẩy thai, sinh non rất nguy hiểm. Do đó, để bảo vệ
Đặc biệt không nên dùng chất kích thích rượu bia , Những thức ăn có chứa nhiều vi khuẩn: Có thể do sở thích do thói quen hoặc do sai lầm nhiều mẹ bầu trong khi có em bé vẫn ăn những thức ăn có chứa nhiều vi khuẩn gây hại như pate, pho mát, thức ăn tái, sống, thức ăn lạ, đồ uống không tiệt trùng…. hay trái cây, rau xanh có chứa thuốc trừ sâu và hàm lượng chất bảo quản cao có thể làm thai nhi gặp nguy hiểm, chết non. Do đó, khi mang thai mẹ bầu tuyệt đối không được ăn những thức ăn kể trên nhé, tốt nhất nên ăn rau xanh, trái cây tươi mình tự trồng hoặc có nguồn gốc đảm bảo an toàn để tránh những hậu quả trực tiếp có thể xảy ra nhé.
Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn khác:
Những thực phẩm làm tăng nguy cơ sẩy thai mẹ bầu cần tránh Đu đủ xanh, cua, ba ba, dứa, rau sam, táo mèo, đồ uống có chứa caffein, gan động vật,…. Những nguồn nguyên liệu này sẽ gây ra sự co bóp mạnh ở tử cung và những ảnh hưởng khác làm tăng nguy cơ sẩy thai rất ảnh hưởng nên mẹ bầu cần tuyệt đối không nên sử dụng dưới mọi hình thức
Những chia sẻ trên đây điều phải tránh khi mang thai bạn nên biết và dưới đây là một số thực phẩm chức năng cho mẹ vừa phù hợp an toàn về hàm lượng vừa cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu không chỉ hỗ trợ phục hồi sức khỏe của mẹ mà còn bổ sung dưỡng chất cho bé có thể phát triển toàn diện đó là
Elevit Sau Sinh Cho Con Bú (Breastfeeding)
Elevit Breastfeeding cung cấp những loại khoáng chất đa, vi lượng bù lại lượng thiếu hụt sau sinh và cho con bú giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ
Bằng việc cung cấp đầy đủ các nguyên tố đa vi lượng chất dinh dưỡng cần thiết có lẽ đây là sản phẩm hoàn hảo cho cả mẹ và bé sau sinh
Mặc dù có thể bổ sung được rất nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ và bé nâng cao chất lượng sữa nguồn thực phẩm quan trọng nhất trong những tháng đầu đời tuy nhiên điều quan trọng là bạn không nên lạm dụng đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc và cũng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh bạn nên cung cấp thông qua nguồn dinh dưỡng hàng ngày
Những chia sẻ trên đây mong rằng sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như công dụng trong việc bảo vệ và hỗ trợ sức khỏe bé tốt nhất mọi thông tin về sản phẩm quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi CBA Mart nhé
